まだ診察は受けていない。 以前PTSDと登校拒否と鬱のユルく合併した症状に襲われてクリニックに行ったとき、その医者は私に「登校できないことに罪悪感はありますか？」とお定まりの質問をして、私は「いいえ」と答えた。 私は鬱の症状やPTSDについてネット…

２０１４年１月、ADHDに気がついた頃。 今年は手帳を買っていない。 今のところスケジュールはGoogleカレンダー＋iphoneでまかなっている。 やっぱり紙の質感も捨てがたいのでピックアップ。 ・超整理手帳（バーティカルで月間→週間で書き直し必要なし！これ…