もんもんlog

発達障害関連と雑記。

PMDD

ねむれない~♪

恒例のPMDDだよ。 久々に夜デパスを飲まなかった。月経時は眠くなるから平気かと思って。 全然平気じゃなかった。 面白い?サイトを見つけてしまってスマホの電池が切れるまで見続けた。 (こういう時本当に面白いかどうかは別問題だ) 空が白んできた。それ…

AD/HD経過と対処、PMDD対処法

今週のAD/HDのお薬 デパスはジェネリックにしてエチゾラム0.5mg(1日1.5mg)へ変更。 ストラテラは1回30mgから40mgへ変更。(1日80mg)色も白から青に。 30mgは10mgを3粒だったから割高だったみたい。今回は11日分と量が多くなったのに前回より値段は安くな…

AH/HDの治療経過と治療費

現在処方されている薬 ストラテラ 初めの1週間 朝20㎎、夜20㎎ 2週間目 朝30㎎ 夜30㎎ (今) 3週間目 もうちょっと増やすって言ってた? 残念なワーキングメモリにより詳細不明。 ・・・効果:2周目の初めだけれど不注意/ミス多し。効果不明。 デパス 0.5m…

PMDDが終わったら元気

仕事の研修で大阪に行って、そこそこ美味しいフレンチのコースをゆっくり食べる。 ゆっくり食べるっていうのが良いのよ。 デザインが可愛いそこそこのお店。 見栄えがよろしいっていうのが重要。 だって忙しくてご飯はお弁当とかになりがち。 「凄く!」美味…

ADHDだが事務員。ではなくて事務をしたらADHDだった。

やぁ、みなさんこんばんは。cocoroniaとかいてこころにあだよ。ここでもいいよ。 さて、私は事務員である。 社長の妻が経理事務っていうアレ。 ところが1つ問題があった。 私は事務をしたことがなかった。 そしてすぐに2つ目の問題が発覚した。 私は事務に…

食・生活の改善

私もちょっとずつ改善しているんだよ。 20年来のつらさがほぼ消えたことについて コレ読んでみたら、はからずもエイメン博士が言ってるのと似たような感じ。最近炭水化物を減らしてる。このままポテチも他のスナックもじゃが芋もクッキーもケーキもサヨナラ…

PMDDとその症状

PMDDの主な症状は、 ■身体的症状/下腹部痛・腰痛・頭痛・めまい・吐き気など■精神的症状/イライラ・憂鬱・集中力の低下・記憶力の低下・孤独感・不安感 昨日は9時過ぎまで仕事して、家に帰ったらもうしんどくてしんどくて、散らかった家に入るのも嫌にな…

人生とは悟りを開くことなのです。

会社で書類待ちをしながらこれを書いています。 認知行動療法のお返事が来ました。 「あなたは今、人生の目的を見つけたいのですか?それとも当面の目的(健康で自分をコントロールできること)をどう達成したら良いかわからないのですか?」 って聞かれたら…