PMDDの主な症状は、 ■身体的症状／下腹部痛・腰痛・頭痛・めまい・吐き気など■精神的症状／イライラ・憂鬱・集中力の低下・記憶力の低下・孤独感・不安感 昨日は９時過ぎまで仕事して、家に帰ったらもうしんどくてしんどくて、散らかった家に入るのも嫌にな…

昨日は死なずにやり過ごした。必ず回復するとわかっていたからだ。私のは生理が終われば回復すると知っていたからだ。PMDDというらしい。 自殺しても良いんじゃないかってこと あなたはこんな私を支えられるだろうか？家族や友人は普通なら平気だろう些細な…

会社で書類待ちをしながらこれを書いています。 認知行動療法のお返事が来ました。 「あなたは今、人生の目的を見つけたいのですか？それとも当面の目的（健康で自分をコントロールできること）をどう達成したら良いかわからないのですか？」 って聞かれたら…